Vocabulário Feminino

Recebi por e-mail, achei super bacana e verdadeiro... estou compartilhando com vocês.

"Se eu tivesse que escolher uma palavra - apenas uma - para ser item obrigatório no vocabulário da mulher de hoje, essa palavra seria um verbo de quatro sílabas: descomplicar. Depois de infinitas (e imensas) conquistas, acho que está passando da hora de aprendermos a viver com mais leveza: exigir menos dos outros e de nós próprias, cobrar menos, reclamar menos, carregar menos culpa, olhar menos para o espelho. Descomplicar talvez seja o atalho mais seguro para chegarmos à tão falada qualidade de vida que queremos - e merecemos - ter.

Mas há outras palavras que não podem faltar no kit existencial da mulher moderna. Amizade, por exemplo. Acostumadas a concentrar nossos sentimentos (e nossa energia...) nas relações amorosas, acabamos deixando as amigas em segundo plano. E nada, mas nada mesmo, faz tão bem para uma mulher quanto a convivência com as amigas. Ir ao cinema com elas (que gostam dos mesmos filmes que a gente), sair sem ter hora para voltar, compartilhar uma caipivodca de morango e repetir as histórias que já nos contamos mil vezes - isso, sim, faz bem para a pele. Para a alma, então, nem se fala. Ao menos uma vez por mês, deixe o marido ou o namorado em casa, prometa-se que não vai ligar para ele nem uma vez (desligue o celular, se for preciso) e desfrute os prazeres que só uma boa amizade consegue proporcionar.

E, já que falamos em desligar o celular, incorpore ao seu vocabulário duas palavras que têm estado ausentes do cotidiano feminino: pausa e silêncio. Aprenda a parar, nem que seja por cinco minutos, três vezes por semana, duas vezes por mês, ou uma vez por dia - não importa - e a ficar em silêncio. Essas pausas silenciosas nos permitem refletir, contar até 100 antes de uma decisão importante, entender melhor os próprios sentimentos, reencontrar a serenidade e o equilíbrio quando é preciso.

Também abra espaço, no vocabulário e no cotidiano, para o verbo rir. Não há creme anti-idade nem botox que salve a expressão de uma mulher mal-humorada. Azedume e amargura são palavras que devem ser banidas do nosso dia a dia. Se for preciso, pegue uma comédia na locadora, preste atenção na conversa de duas crianças, marque um encontro com aquela amiga engraçada - faça qualquer coisa, mas ria. O riso nos salva de nós mesmas, cura nossas angústias e nos reconcilia com a vida.

Quanto à palavra dieta, cuidado: mulheres que falam em regime o tempo todo costumam ser péssimas companhias. Deixe para discutir carboidratos e afins no banheiro feminino ou no consultório do endocrinologista. Nas mesas de restaurantes, nem pensar. Se for para ficar contando calorias, descrevendo a própria culpa e olhando para a sobremesa do companheiro de mesa com reprovação e inveja, melhor ficar em casa e desfrutar sua salada de alface e seu chá verde sozinha.

Uma sugestão? Tente trocar a obsessão pela dieta por outra palavra que, essa sim, deveria guiar nossos atos 24 horas por dia: gentileza. Ter classe não é usar roupas de grife: é ser delicada. Saber se comportar é infinitamente mais importante do que saber se vestir. Resgate aquele velho exercício que anda esquecido: aprenda a se colocar no lugar do outro, e trate-o como você gostaria de ser tratada, seja no trânsito, na fila do banco, na empresa onde trabalha, em casa, no supermercado, na academia.

E, para encerrar, não deixe de conjugar dois verbos que deveriam ser indissociáveis da vida: sonhar e recomeçar. Sonhe com aquela viagem ao exterior, aquele fim de semana na praia, o curso que você ainda vai fazer, a promoção que vai conquistar um dia, aquele homem que um dia (quem sabe?) ainda vai ser seu, sonhe que está beijando o Richard Gere... sonhar é quase fazer acontecer. Sonhe até que aconteça. E recomece, sempre que for preciso: seja na carreira, na vida amorosa, nos relacionamentos familiares. A vida nos dá um espaço de manobra: use-o para reinventar a si mesma.

E, por último (agora, sim, encerrando), risque do seu Aurélio a palavra perfeição. O dicionário das mulheres interessantes inclui fragilidades, inseguranças, limites. Pare de brigar com você mesma para ser a mãe perfeita, a dona de casa impecável, a profissional que sabe tudo, a esposa nota mil. Acima de tudo, elimine de sua vida o desgaste que é tentar ter coxas sem celulite, rosto sem rugas, cabelos que não arrepiam, bumbum que encara qualquer biquíni. Mulheres reais são mulheres imperfeitas. E mulheres que se aceitam como imperfeitas são mulheres livres. Viver não é (e nunca foi) fácil, mas, quando se elimina o excesso de peso da bagagem (e a busca da perfeição pesa toneladas), a tão sonhada felicidade fica muito mais possível."

NEM TODOS OS FARDOS SÃO RUINS by Rubel Shelley

Eu ouvi a velha história primeiro como uma criança e aprendi seu
significado como um adulto. Um antigo relógio ficou em pé por três
gerações no mesmo canto da casa. Fez tique-taque dos minutos, horas,
e dias durante todos esses anos. Dentro dele havia um grande peso
numa cadeia que tinha que ser puxado regularmente para o topo para
manter o relógio funcionando. “Não dá”, pensou um novo dono, “para um
relógio velho assim ter que agüentar aquele peso.” Assim ele tirou o
peso da sua cadeia e colocou num estante.

É claro que, imediatamente o relógio parou de funcionar.
“Por que você tirou meu peso?” perguntou o relógio.
“Eu só quis aliviar seu fardo,” respondeu o homem.
“Por favor,” disse o relógio, “coloque de volta. Isso é o que me
mantém funcionando.”

Um amigo deixou a esposa dele e duas filhas recentemente. Ele disse
que estava cansado de todas as demandas—hipoteca, educação,
relacionamentos difíceis. Ele tinha se convencido que coisas iam
melhorar tirando todo esse “peso”.

Talvez nós nos esforçamos demais às vezes. Nós não somos muito
inteligentes quando nós tentamos fazer muita coisa por muito tempo.
Há um ponto de esgotamento físico e emocional além do qual
simplesmente não podemos funcionar. É por isso que uma quantidade de
trabalho razoável precisa de um intervalo periódico para renovação.
Todo mundo precisa disso.

É verdade que nossos egos nos empurram para continuar empilhando
trabalho sem admitir a necessidade por ajuda ou férias. Nós seríamos
mais sábios se tivéssemos a visão do velho pastor. Uma mulher ligou
para o escritório dele na quinta-feira, o dia dele de descanso. Ela
ficou brava porque ele não podia atender. Assim ela teve que falar
com outra pessoa. No domingo ela teve uma conversa bem franca com ele
e terminou dizendo, “O diabo nunca tira um dia de folga!” O Cristão
mais maduro respondeu, “Você está correto. E se eu não tirasse daqui
a pouco eu estaria igual a ele.”

Não fica ressentido com suas responsabilidades ou os realize com
suspiros e reclamações. O função delas é de lhe manter funcionando e
não acabar com você. Elas lhe permitem fazer uma contribuição para
seu mundo. Elas lhe unem a outras pessoas. Elas lhe dão a chance de
fazer uma diferença nas vidas das pessoas mais próximas a você. Os
executando com uma atitude positiva e com seu melhor esforço honra o
Senhor.

Se isto soa muito idealista para sua rotina cotidiana, leia estas
palavras que um apóstolo escreveu a pessoas que viveram em
escravidão: “Servos, obedeçam aos seus senhores aqui na terra com
temor, respeito e sinceridade nos seus corações, da mesma maneira que
vocês obedeceriam a Cristo. Não trabalhem apenas quando estão sendo
vigiados, como se estivessem procurando agradar aos homens. Mas
trabalhem como servos de Cristo, fazendo de coração a vontade de
Deus. Sirvam de boa vontade, como se fosse ao Senhor, e não aos
homens.” Efésios 6:5-7

Cupcake Chocolate

Ingredientes:
-350g de chocolate meio amargo
-100g de margarina culinária
-5 ovos
-5 colheres de sopa de açúcar
-2 colheres de sopa de farinha de trigo

Modo de preparo:
-Pré-aqueça o forno a 180º C.
-Derreta o chocolate no microondas (por cerca de 2 ou 3 minutos, mexendo de 30 em 30 segundos) ou banho-maria.
-Junte a margarina, mexa bem e reserve.
-Em outra tigela, bata os ovos com o açúcar até ficar esbranquiçado.
-Junte a farinha de trigo, sem bater, mexendo delicadamente.
-Acrescente a mistura de chocolate aos poucos e vá mexendo delicadamente.
-Coloque nas forminhas de papel (sobre as forminhas de alumínio) ou na forma comum de bolo e leve para assar.
-Asse por cerca de 20 minutos, sendo que a consistência não é igual a de bolo, se você testar com o garfo ou palito, sentirá ele firme, mas sairá levemente sujo.

**Cubra com doce de leite, marshmallow e/ou cobertura de chocolate pronta (aquelas que você derrete e usa pra trufa, por exemplo), ou mesmo chocolate derretido com creme de leite. Dá pra acrescentar confeitos também, granulado, o que sua imaginação mandar… Ou mesmo dá pra servir com sorvete, com ou sem cobertura!

Para pensar: "Mantenha sempre suas palavras leves e doces pois pode acontecer de você precisar engolir todas elas."